2024年即将走到尾声，新旧交替之时，我们渴望停下脚步，打捞过往的故事和声音，在喧嚣中倾听和回望，带着沉淀后的眼睛面朝未来。时间或许不会直接给出答案，但更多的答案藏在每个人的生命历险中，那里有奋斗、遗憾与成长，挣扎、沉思与希望。

12月16日晚，今日头条与澎湃新闻联合主办的“当我们谈论2024时”年度演讲在东方艺术中心举行。张雨霏、曾美慧孜、梁永安等嘉宾与三百位观众一同进行了一场精神求索，寻找共同的经验和记忆，在不确定的时代看见差异，也看见连接。从今日起，我们将陆续刊发讲者实录，以飨读者。

我是中国游泳运动员张雨霏。很多人认识我可能是因为东京奥运会上那张藏在奖牌后面的照片，或是我在网络上的笑容，甚至最近的一些时尚大片。大家会夸我像公主一样，非常感谢大家的支持与喜爱。过去七年，我的游泳生涯仿佛童话般美好。很长一段时间里，我感觉付出六分、八分的努力就能获得十分、十二分的回报。教练和团队给予我充分的信任和支持，让我在东京奥运会获得了2金2银，福冈世锦赛拿到首枚世锦赛金牌，杭州亚运会上更收获6枚金牌，并荣获MVP。然而巴黎奥运会虽然出战六项获得六枚奖牌，却未获金牌。那个瞬间将我拽回现实世界，竞技体育没有绝对的优势，不确定性才是常态。

从小训练的经历告诉我，付出多少努力，身体一定会给我相应的回报。巴黎奥运会前，我和教练制定了参赛六项的目标，对金牌和世界纪录抱有执念。巴黎奥运会虽然获得了六枚奖牌，但我意识到好运气总有用完的一天，那些付出六分、八分的努力就能获得十分、十二分的日子一去不复返。这不是童话世界，而是一个真实且残酷的世界。赛后我在社交媒体上写下：“致我遗憾又完美的巴黎奥运会。”虽然少一点金色，但26岁的人生里能拿到10枚奥运奖牌，也是一种完美。正是这种缺憾让我看到更多进步的空间，激励我继续前行。

游泳教会了我许多。在水中竞速游泳是孤独的，只有我和水。启蒙教练告诉我，要先放松才能驾驭水。随着每四年一度的奥运周期，我不断成长。2017年底遇到现在的教练崔教练，他指出我技术上的问题，开始了漫长的改技术之路。脊椎侧弯的问题让我在蝶泳上总是游得歪斜，经过大半年的努力，成绩确实进步了。顶尖选手的较量靠的是大脑，不是身体。起初我不理解，但在对抗了两周之后，看到了明显进步。奥运冠军新的巅峰需要整个团队的支持，包括科研数据、营养医疗保障以及有效的参赛策略。

2021年拿完奥运冠军后，我获得了很多关注和荣誉，感激游泳带我走出泳池，走向更广阔的世界。但这些关注和荣誉也带来了新的要求，我需要学会沟通、合作，规划时间，更好地为人处事。这感觉就像刚走出大学，直面新奇的世界，压力很大。但崔导告诉我，游泳应该带我去成为一个完整的人。

最近因肩伤难得有了一个月假期，但实际上仍在工作。巴黎归来后，很多人问我是否还会参加洛杉矶奥运会。30岁的女子游泳运动员登上奥运赛场在中国尚无先例，但国外已有女运动员30岁刷新世界纪录的例子。唯金牌论的时代已经过去，但金牌的力量依然强大。巴黎奥运会期间，全队鏖战5天无金牌入账，直到夺得首金，所有人都欢呼雀跃。哪吒就是要脱胎换骨，蝶后一定是蝶变之后。我的蝶变之旅还未结束，泳池仍然需要我，我也将在泳池里做更多事情。前路漫漫，前路很难，但我已朝洛杉矶的方向勇敢坚定地迈出脚步，奥运赛场仍然是我最美好的向往。谢谢大家！我是张雨霏。